【佛山陶瓷网】白领升职后精神出问题 周六专家化解职场压力

    白领升职后精神出问题 周六专家化解职场压力

升职，原本是件令人高兴的事情。但是小王却恰恰例外，升职后不但没有享受都成功的乐趣，反而患上了心理疾病。

小王原本是一家公司的普通职员，工作轻松，人际关系也很简单。后来由于工作比较出色，他被提拔为部门经理，工作比以前忙了，人际关系也复杂了很多，小王开始经常紧张、烦躁，不时担心自己的工作出错，唯恐下属做不好，事事都要亲力亲为，因此和下属之间的关系很紧张，见了上司也经常紧张，担心遭上司批评。但越紧张越容易出现一些小纰漏，反而熟悉的工作也经常出问题，领导批评几句后小王就更紧张了，经常在想工作上的事，下班后也想着工作，疏忽了妻子和孩子，妻子也有了怨言。

小王为此十分苦恼，觉得自己可能不是当领导的料，只适合当普通员工干活就好，但又觉得凭自己的能力应该能胜任部门经理的工作。带着这样的苦恼，小王走进了青岛市心理咨询中心的大门，向心理专家求助，心理咨询师王克接待了他。通过分析，王克指出，小王的问题是由于工作的改变导致压力过大，而没有有效的应对方式造成的。并且小王对很多问题存在错误的认知、不合理要求和不合理信念，比如过分追求完美、要求自己不能出一点问题，这本身就是不合理的和绝对化的，而一旦出现一点问题，小王又对自己的评价过分绝对，认为自己不行、不适合，从而导致不良情绪的发生。通过几次咨询后，他的情绪才开始好转，能够理性的处理自己工作生活中的一些问题。

8月25日上午9:30，在位于安徽路32号的心理健康教育基地将开展一场公益讲座，王克医生将就“职场压力”等话题与市民进行面对面的交流，市民可以免费参与。

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